Pour les préparateurs mentaux
Dans cette masterclass, Anthony Lespade vous emmène bien au-delà des simples exercices ludiques en disséquant la réalité du terrain et des neurosciences. Vous y découvrirez l’analyse des pratiques cognitives de joueurs d’élite (Courtois, Olise…), la grille de progression par tranches d’âge (des U6 aux seniors), un panorama critique des 8 grandes familles d’outils du marché
Face aux contre-performances inexpliquées en fin de match ou de compétition, la réponse réside très souvent dans la fatigue mentale et la baisse des capacités attentionnelles.
Dans cette masterclass, Anthony Lespade livre une approche holistique et chiffrée de la performance cognitive.
Un athlète qui craque en compétition ne manque pas de volonté : il a une fonction cognitive qui a lâché. Attention, mémoire, inhibition, prise de décision… Derrière le mot “mental” se cachent des briques bien plus précises.
Depuis les JO, tout le monde en parle. Mais qui peut vraiment expliquer ce qu’est la préparation mentale… sans tomber dans le charabia ou les promesses miracles ?
Dans cette masterclass, on traite de comment elle s’intègre concrètement au quotidien et ce qu’elle peut changer dans votre pratique.
Pour préparer un triathlète, on ne se limite pas à l’entraînement physique. On crée volontairement de la fatigue, on sature l’attention et on ajoute du chaos sensoriel. Ainsi, le jour J, rien ne le surprend et chaque geste est déjà ancré.
Découvrez notre protocole d’entraînement mental spécifique triathlon.
Le marché de la préparation mentale explose. L’offre aussi. Mais quand il s’agit de se former sérieusement en préparation mentale, difficile d’y voir clair.
Durée, formats, contenus, intervenants, pratiques… tous les parcours ne se valent pas. On vous aide à faire le tri.
Pour être performant en fin de match, la concentration est essentielle. Voici 3 ateliers concrets pour entraîner l’attention d’un basketteur et lui permettre de performer quand ça compte vraiment.
Dans un monde saturé de distractions, l’attention est devenue une ressource rare et pourtant essentielle à la performance.
On vous transmet des clés concrètes, issues des neurosciences et de la pratique de terrain, pour affiner votre accompagnement et développer le potentiel attentionnel de vos athlètes.
Pour être performant en fin de match, la concentration est essentielle. Voici 3 ateliers concrets pour entraîner l’attention d’un basketteur et lui permettre de performer quand ça compte vraiment.