Pour les coachs
Ce que les neurosciences apportent vraiment à la préparation mentale : les idées qui ne tiennent pas, trois questions pour faire le tri et deux exemples de terrain.
Tu sais ce qui marche sur le terrain. Tu sais rarement pourquoi. Et le jour où ça ne marche plus, tu avances à l’aveugle. Les neurosciences ne remplacent pas ton œil de coach. Elles te donnent une explication, donc un moyen de corriger au lieu de deviner.
Beaucoup d’athlètes et de coachs savent que le mental s’entraîne. Peu savent à quoi ressemble cet entraînement concrètement. quels exercices, dans quel ordre, à quelle fréquence, et comment savoir si ça progresse. Résultat, la préparation mentale se fait souvent au feeling, quand il reste du temps, avec les deux ou trois outils que tout le monde connaît.
Le mental se mesure et s’entraîne. Confiance, gestion du stress, concentration, reconcentration, imagerie, gestion de l’énergie : on peut aujourd’hui évaluer un large panel de compétences mentales et établir le profil précis d’un athlète, avec ses forces et ses points de fragilité.
Vous envisagez de devenir préparateur mental. Ou d’intégrer la préparation mentale à votre pratique de coach, de kiné, de manager, d’enseignant. Cette masterclass présente en détail notre formation de 8 mois et répond aux questions que vous nous posez le plus.
Le titre de préparateur mental n’est pas protégé légalement : n’importe qui peut l’utiliser. Cadre du métier, formations sérieuses, débouchés réels : ce qu’il faut savoir avant de se former et d’en faire son métier.
Dans cette masterclass, Anthony Lespade décortique la méthodologie exacte pour intégrer l’entraînement cognitif auprès des athlètes professionnels comme amateurs.
Dans cette masterclass, Nathan Pesin, docteur en neuroradiologie et à la tête du pôle recherche MINND, décrypte trois mécanismes qui sous-tendent tout accompagnement mental.
Face à l’explosion de la neurotech, il devient difficile de faire la différence entre de véritables outils de performance et de simples gadgets marketing. Dans cette masterclass, on décrypte le matériel existant du marché, la distinction essentielle entre simple stimulation quotidienne et vraie charge d’entraînement, ainsi que les clés scientifiques pour mesurer l’attention et repérer la fatigue mentale.